새로운 만남 적응장애

새로운 학교나 모임동호회 같은 데를 처음 가면 

무척 당황하고 자리를 피하고는 싶습니다.

어떤 사람들은 새로운 사람들을 만나는 게 즐겁고 재밌다고 하지만 저는 그것보다 짜증나고 두렵기만 합니다.

오랫동안 만남으로 이루어진 친구들이나 지인들 만나는 게 훨씬 편해요.

제가 적응을 잘 못하는 것일까요?

0
0
댓글 1
  • 프로필 이미지
    난방고양이
    상담교사
    새로운 환경이나 사람들을 만나는 것이 불편하고 두렵다는 감정은 매우 일반적입니다. 저도 학생 때 반이 바뀔 때마다 그랬던 것 같아요ㅠㅠ 많은 사람들이 새로운 상황에 대해 불안감을 느끼고, 특히 새로운 학교나 모임, 동호회에 처음 가는 것은 긴장이나 당황을 느끼기 쉬운 상황입니다. 이러한 감정이 정상적인 반응이라는 걸 꼭 기억하시면 좋겠어요. 사람마다 적응속도도 다르고 정도도 다르니 비교하지 않는 것이 중요합니다. 새로운 모임을 시작할 때는 한 두사람, 혹은 소규모로 먼저 다가가 보시는 걸 추천드리며 새로운 모임에 대한 사전 준비를 통해 대화가 좀 더 수월해질 수 있을 것 같아요.
    새로운 모임이나 사람들을 만나는 것은 자연스러운 과정이며, 자신만의 속도로 적응해 나가는 것이 중요합니다. 시간이 흐르면서 새로운 사람들과의 관계에도 점차 익숙해질 수 있을 것입니다. 자신을 믿고 조금씩 도전해 보세요! 화이팅!!