민트홀릭
상담심리사
낯선것은 누구나 두려워요 알지 못한것에 대한 두려움은 어쩔 수 없죠 이 두려움 자체를 인정해주세요 그리고 이 두려움이 너무 당연하단 사실도요 그리고 그 두려운 상황에서 어떻게하면 좋을지 미리 경우의 수를 두고 그림을 그려 복기합니다 그럼 그 상황이 되었을때 가이드 꺼내듯 꺼낼 수 있을거예요 이건 상담심리적인 이미지트레이닝을 제가 직접경험한 방법이에요 시간이 다소걸리지만 분명 차츰 나아져요
낯선것에 대한 적응이 어려워요
낯선기계
낯선사람
맟선공간
모두 해당이 됩니다
키오스크 앞에서면 심장이 두근두근
낯선 사람이 한명이라도 섞여있는 자리에서도 두근두근
도무지 적응이 되질않아요
사는데 지장은 없지만 불편함이 있어 힘들어요
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