대인기피 적응 장애

겉으로는 타인에게 관심없고 냉랭합니다

하지만 속으론 가깝지 않은 타인과 눈마주치며

얘기하기 어려워서 대화의 순간을 피하거나

그 순간을 줄입니다

자주 봐야 하는 사람도 가까워지려 노력하기보단 

어려워서 피하게 돼요

길가다 시선 마주치는 것도 불편해서 바닥이나 

폰을 보고 다닙니다

나를 싫어하진 않을까 멀리하진 않을까 두려워

미리 다가가지 않아요

뒤에서 나를 흉보지 않을까하는 생각까지 들어

가까워지기 어려워요

0
0
댓글 1
  • 프로필 이미지
    난방고양이
    상담교사
    겪고 계씨는 감정과 불안은 많은 사람들이 공감할 수 있는 것입니다. 타인과의 관계에서 느끼는 두려움이나 불안은 인간관계에서 자연스러운 부분이지만, 이를 극복하는 데 어려움을 느낀다면 더욱 힘드실 것 같아요ㅠㅠ 이런 상황에서 느끼는 감정은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 과거의 경험, 자기 자신에 대한 불안감, 또는 사회적 불안 등이 있을 수 있습니다. 자신의 감정을 인지하고 주변 사람들에게 간단하게 말을 걸어보는 연습을 해보셔도 좋을 것 같아요. 인간관계는 때로는 어렵지만 조금씩 노력하고 연습하다 보면 충분히 이전 보다 더 편해지실 수 있을거에요.