사별 후 적응장애

제가 알기로는 적응장애가 PTSD 스펙트럼 상에 있다고 알고 있는데 기간 차이로 갈린다고 들었어요

옛날에 부모님 중 한 분과 갑작스럽게 사별을 하고 나서 몇 달 지나지 않아 바로 입학을 해야 했는데, 그때 적응장애가 심했던 것 같아요

모든 게 다 스트레스고 자주 울고 공부고 제대로 못하고

학교생활에 적응하느라 많은 걸 놓치기도 했구요

또 죽음과 관련된 단서들만 보면 감당할 수 없이 눈물이 나기도 했어요

그래도 금방 낫고 원만하게 적응할 수 있었지만 당시의 기억을 떠올리자면 끔찍했지요