적응장애 "나이가 들면 들수록"

나이가 들면 들수록 변화의 폭이 넓어져 가면

적응하기가 너무 힘이 드네요 5년전 아프고

난 이후론 무얼 하는데까지 시간도 많이 걸리고 자신감도 떨어지면서  환경어 대한 변화들이 크게 다가와 불안감이 매우 커져만 가네요

사람들 만나는것도 꺼려지면서 자꾸 집안에서만 생활할려고만 하고 예전과 달리 이젠 적응하기까지가 매우 힘들어 지네요

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    나이가 들면 들수록 부정적인 생각이 들 수 있어요
    그리고 나 스스로 혼자서 고립 시키는 성향도 생길 수 있구요
    이럴 때 혼자서 있으시기 보다 다른 사람과 시간을 보내면서 고민도 나눠 보시고 외향적인 순간을 즐겨 보시길 바라겠습니다
    남들도 다 비슷한 고민을 가지고 계실 거예요
    내 주위 사람들과 고민을 나누시고 또 함께 시간을 보내면서 행복한 추억을 만들어 보아요
    나의 상황이 부정적이라도 혼자 있기 보다 다른 사람과 계속 같이 있고 긍정적으로 살다보면 나의 불안과 고민들이 간단한 문제가되어 쉽게 해결 될 수 있어요