난방고양이
상담교사
조직 개편이나 업무의 변화는 많은 사람에게 스트레스를 줄 수 있는 상황입니다. 특히 적응 장애와 관련된 우려가 있다면, 이러한 변화에 잘 대처하는 것이 매우 중요합니다. 조직 개편에 대한 정보를 최대한 많이 수집하시고 변화에 대한 이해를 높여 불안을 줄여주시면 좋을 것 같아요. 변화는 두려울 수 있지만 긍정적인 마음을 가지시고 변화로 인해 내가 성장할 수 있는 기회로 오히려 삼으시면 어떨까 싶어요!! 일의 우선순위와 자기관리를 끊임없이 하시면서 자신을 돌아보는 시간을 가지며 작은 성과들도 이루어 나가보시길 바라겠습니다.