적응장애인가요

원래 계속 하던 일인데 새로운 곳으로 옮기고 잘 안되더라고요. 그냥 적응하느라 그런가보다 했는데 이게 꽤 오래 가네요. 능숙한 사람은 자리가 어떻게 변해도 상관이 없다던데 저는 그정도가 못되었나봅니다. 그래도 나름 괜찮게 하던 일이었는데 자리바뀌었다고 집중도 안되는거같고 결과 완성도도 떨어져서 힘드네요. 시간과 노력을 더하는 것만이 해답이겠죠? 장애라고해도 특별히 약이 있는것같지는 않으니까요.

0
0
댓글 1
  • 프로필 이미지
    난방고양이
    상담교사
    
    
    
    새로운 환경에 적응하는 것은 정말 어려운 일입니다. 원래 잘하던 일이었더라도, 새로운 자리에서의 변화는 누구에게나 스트레스를 줄 수 있습니다. 능숙한 사람과 비교하기보다는, 자신만의 속도로 적응해 나가는 것이 중요합니다. 집중력이 떨어지고 결과물이 만족스럽지 않더라도, 이는 자연스러운 과정이며 시간이 지나면서 개선될 수 있습니다. 노력과 시간이 해답이 될 수 있지만, 그 과정에서 자신을 너무 압박하지 않도록 하세요. 작은 성취를 쌓아가며 자신감을 회복하는 것이 중요합니다. 당신은 충분히 이겨낼 수 있는 능력이 있는 사람입니다.