직장에서의 적응장애

직장사람들과 사이가 안좋은건 아니에요.

 

알바를 하든 취업을 하든 이직을 하든,

늘 따라오는것이 주번 적응하기 힘든 문제.

 

낯선 사람과 있으면 말하기 두렵기도하고

새로운 업무를 받아 하는것도 힘이들구요.

다른사람들보다 유독 심한 것 같은 느낌☹️

 

그저 내성적이라서 그렇다기에는 정도가 심합니다.

해결 할 방법이 있을지.. 조언이 필요합니다.

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댓글 1
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    난방고양이
    상담교사
    
    
    
    직장 사람들과의 관계가 나쁘지 않다는 것은 정말 다행입니다. 하지만 새로운 환경에 적응하는 것이 힘들다는 점은 많은 사람들이 공감할 수 있는 부분입니다. 낯선 사람들과의 대화나 새로운 업무를 수행하는 것이 두렵고 힘들게 느껴지는 것은 자연스러운 감정입니다. 자신이 다른 사람들보다 더 심하게 느끼는 것 같아 괴롭다면, 그 감정을 인정하는 것이 중요합니다. 내성적인 성향이 강하더라도, 조금씩 자신을 개방하고 소통하는 연습을 해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 작은 목표를 설정하고, 한 걸음씩 나아가며 자신감을 키워보세요. 당신은 이 어려움을 극복할 수 있는 힘이 있으며, 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.