[적응장애] 새로운 업무에 적응하기가 힘들어요

지난달에 회사가 어려워지면서 부서 통합이 있었어요. 저 또한 새로운 파트로 이동하게 되었는데 문제는 제가 지금까지 해오던 업무와 달라져서 적응하기가 너무 어렵다는점이에요. 사수에게 얘기를 해봐도 지금 회사 사정이 어려우니 딱히 도와줄수 있는 방법이 없다며 정말 힘들면 그만두는 방법밖에 없지 않냐는데.. 물론 하면 하겠지만 짧은 시간내에 새로운 파트에 적응하는게 정말 너무 많이 힘드네요...

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    난방고양이
    상담교사
    
    
    
    새로운 환경에 적응하는 것은 정말 어려운 일입니다. 특히, 갑작스러운 부서 통합과 업무 변화는 많은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 당신의 어려움을 이해하며, 이런 상황에서 느끼는 불안감은 매우 자연스러운 것입니다. 사수의 말이 다소 무겁게 들릴 수 있지만, 당신의 노력이 결코 헛되지 않을 것이라는 점을 기억해 주세요. 새로운 파트에서의 경험은 분명히 성장의 기회가 될 수 있습니다. 주변 동료들에게 도움을 요청하거나, 필요한 경우 추가적인 교육을 받는 것도 좋은 방법입니다. 힘든 시기를 지나면 더 강해진 자신을 발견할 수 있을 것입니다. 당신은 혼자가 아니니, 조금씩 나아가길 바랍니다.