적응장애 - 새로운 환경은 어렵습니다.

저는 환경이 바뀌면 적응이 잘 안 되는 적응장애가 있는거 같습니다.

직장이 바뀌어도 새로운 환경에 적응하기가 힘들고요!

부서가 바뀌어도 대인관계가 힘들고요 !

새로운 업무에 적응하는데는 시간이 좀 걸려서 힘들더라구요 !

그래서 물리적환경이나 사회적환경이 바뀌면 적응이 힘들어 애를 먹는답니다 ~

그래도 새로운 변화에 적응을 하려고는 노력중입니다.

 

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댓글 1
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    난방고양이
    상담교사
    
    
    
    환경 변화에 적응하는 것이 힘들다는 점, 정말 공감합니다. 많은 사람들이 새로운 상황에 적응하는 데 어려움을 겪고 있으며, 특히 직장이나 부서가 바뀔 때는 더욱 그렇죠. 대인관계나 새로운 업무에 적응하는 데 시간이 걸리는 것은 자연스러운 일입니다. nn당신이 이러한 어려움을 느끼고 있음에도 불구하고, 변화에 적응하려고 노력하고 있다는 점은 매우 긍정적입니다. 작은 성취라도 스스로에게 칭찬해주고, 한 걸음씩 나아가는 것이 중요합니다. 주변에 믿을 수 있는 사람들과 소통하며 도움을 받는 것도 큰 힘이 될 수 있습니다. 당신은 충분히 이겨낼 수 있으며, 시간이 지나면서 점차 더 나아질 것입니다.