적응장애

요즘은 하던 업무가 아닌 다른 일을 하게 되어서 적응하기가 너무 힘들다. 특히 손님 접대하는 일이 대부분이었다가 이제는 특별한 한두 사람에게 너무 시달리게 되어서 정말 너무너무 힘들다. 적응하는 것이 일을 그만두고 싶을 만큼 너무 힘들다. 하던 일을 계속한다면 그거는 적응이 되어서 쉬운데 지금 와서 새로운 일을 하자니 정말 힘들다.

0
0
댓글 1
  • 프로필 이미지
    난방고양이
    상담교사
    
    
    
    새로운 업무에 적응하는 것이 이렇게 힘들다는 말씀에 깊이 공감합니다. 특히 손님 접대에서 한두 사람과의 소통으로 변화하는 것은 큰 스트레스를 유발할 수 있습니다. 익숙한 업무에서 벗어나 새로운 환경에 적응하는 것은 누구에게나 어려운 일이며, 그런 감정을 느끼는 것은 매우 자연스러운 반응입니다. 힘든 상황에서 일 그만두고 싶다는 생각이 드는 것도 이해할 수 있습니다. 하지만 조금씩 적응해 나가면서 자신에게 관대해지는 것이 중요합니다. 필요한 경우, 동료나 상사에게 도움을 요청하는 것도 좋은 방법이 될 수 있으니, 혼자서 모든 것을 감당하려 하지 마세요.