적응장애 극복

나도 가끔 빠지게 되는 적응장애 문제는
언제나 새로운 것을 접할 때는 두렵고
습득도 느리다. 적응장애는 새로운 환경이나 

스트레스 요인에 대한 심리적 반응으로 

우울감 불안 그리고 감정적 고통을 수반해서 신체정신 양면이 모두 괴롭다. 괴롭지만 피할 수 없기에 그 속에서 나 자신을 찾아갈 수 있는 방법을 모색해야겠다.