자꾸 슬프고 그런 게 뭐 때문인지 [기분장애] 키워드

자꾸 슬프고 그런 게 뭐 때문인지 모르겠어요 

좋은일도 안 생기고 그렇다고 기쁜 일도 안 생기고요 

뭔가 주변에서 저한테 좋은 것도 나오지 않구요 

안 좋은 일은 더 안 좋아지니까 힘들어지는 것 같아 

힘들어 지니까 기분까지 망가지는 같구요

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    살다보면서 그런 기분이 들 때가 가끔 있더라구요
    지금까지 넘 열심히 살아온 것은 아니실까요!
    나를 돌아보지않고 앞으로 열심히 달려온 사람들에게 번아웃이 오시더라구요
    조금의 인생에서의 쉼을 가져보세요
    그리고 반복되는 일상에 새로운 취미나 관계를 맺어서 새로운 신선함을 선물해주셔도 되구요
    힘들 때는 조금 생각을 비우시고 쉬어가셔도 괜찮아요 ^^