잠만보는귀여워
상담교사
감정을 잘 관리해주시는 것은 매우 중요해요 감정을 관리하는 방법을 소개합니다 먼저 감정을 평온하게 할 수 있게 하는 방법을 터득하세요 어느 순간일지라도 평온하게 나를 만들어주는 호흡법도 좋구요, 친구들과 소통하면서 걱정을 줄이는 방법등등 내가 좋아하는 방법으로 관리해주세요 둘째는 감정을 잘 표현하기입니다 정돈된 감정을 잘 표현하는 것도 중요하겠지요? 그냥 막 표현하기보다 내가 충분히 고민하시고 다른 사람에게 피해를 주진 않는지 잘 숙고하시고 다른 사람에게 따뜻하게 나의 감정을 표현해주세요