[기분장애] 기분이 나아지지아나요

힘든 일 때문에 나빠진 기분이 나아질 기미가 보이지 않아요

 이쯤 되면 나아질 거라고 예상을 하는데 

시간이 지나도 나아지지가 않네요

 어떤 방법을 써도 효과가 없는 거 같아요 

술을 먹거나 기분 좋은 노래를 부르거나 뭘 해도 나아지지가 않아요

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    무슨 일로 기분이 나쁘셧을까요 ㅠㅠ
    일마다 정도가 다르지만 보통 그래도 시간이 지나면 좀 괜찮아시더라구요
    혹여가 사람들과 관련된 문제일까요?
    사람들과의 문제는 시간이 꽤 걸리더라구요
    혹여나 사람들과의 문제라면 그사람과 소통을 하시거나 용기를 내셔서 감정의 골을 없앨 수 있도록 노력해주시길 바랍니다. 그 문제가 아니라면 그래도 힘드시겠지만 긍정적인 마음으로 하루 하루를 살아가주시면 결국 해결되지 않을까 싶네요. 기분 전환 꼭 응원드릴게요!!