잠만보는귀여워
상담교사
우울한 감정이 많이드시나요 ㅠㅠ? 무슨 일이 있는지는 모르겠지만 너무 우울해하지마세요 사람들 살면서 누구나 넘어지거나 슬픈 감정을 느끼곤해요.. 하지만 그것도 그 잠시일뿐 내가또 나에대한 믿음을 가지고 긍정적인 마음을 가지면 다시 일어서실 수 있답니다 너무 힘드시면 주위사람들에게 도움을 요청해보시거나 전문가로부터의 치료도 받아보세요 꼭이요!!
안녕하세요?
갈수록 쌀쌀해지는 날씨에 건강관리 잘하시고 계신가요.?
저의 기분 장애 고민은 조울증입니다.
사실 사람이라면 누구나 감정기복이 있죠
다만 그게 얼마나 자주 일어나는지 얼마나 강렬한지가 차이가 있을뿐이죠.
사실 저는 다른 사람에 싫은 소리를 잘 못듣는편이라
싫은 소리를 듣고 나면 화가 나서 감정 통제가 어렵습니다.
그래서 스스로 의식하고 통제하려고 해도
천성이 그래서인지 잘 안되더라구요.
그리고 조금만 칭찬을 들어도 괜히 우쭐해지는편이구요..
사회생활에 지장이 있을까 걱정이네요..
조울증은 아니겠죠?
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