(기분장애) 화가 주체가 안되는😭

기분장애,, 저는 있는것 같네요. 생활하면서 왠만하면 두루두루 잘 지내고 그냥 넘어가자라고 생각하며 지내는 편입니다. 그런데 아주 사소한 거나 일에도 한번 화가 나면 폭발?해 버립니다. 그리고 길면 몇날 몇일을 짧게는 몇시간이나 소리를지르거나 난리가 나는 등 주체가 안되네요. 그러다가 풀리면 후회하다 지나가구요. 저는 심한 기분장애 인것 같아 고민이 됩니다.