자꾸 침울한게 기분장애 인거 같아요

날씨때문에 그런건지 모르겠지만 기분이 자꾸 침울해져요.

무언가 하려는 의욕없이 무기력한 하루를 보내고 있습니다.

마치 물에 젖어있는 솜과 같은 기분입니다.

의욕없고 침울해서 일상생활이 힘들어서 고민입니다

이게 말로만 듣던 기분 장애인건지 정말 걱정스럽습니다

여러분들은 이러한 상황을 어떻게 이겨내셨나요?

정말 고민입니다.