잠만보는귀여워
상담교사
저도 갑자기 그런 기분이 들때가 있어요 여러가지의 이유가 있지만 몸과 마음이 지쳤을 때 그런 상태가 만들어지더라구요 보통 지친마음이 마음의 여유도 지우고, 나의 상태를 불안하게 하니까요 그러니 우선 휴식을 꽤 길게 깊게 한번 쉬어봅시다. 그런 휴식을 통해서 나의 상태를 돌아보고 그리고 내 상태를 다시 안상태에서 앞으로 나아가보아요 때로는 충분한 휴식이 나의 불안한 상태를 완전히 제거해줄때가 많습니다 여행도 좋구요 소중한 사람과 이야기를 나누는 시간을 가져보세요