잠만보는귀여워
상담교사
지금까지 아주 잘 살아오셨습니다 이제는 우리의 인생을 돌아보며 마음의 안정을 도모하는 것이 필요하시겠어요 평정심을 유지하기 위한 여러가지 방법을 추천드립니다-명상을 통해서 마음의 안정 도모하기-마음이 동요될 때 호흡을 관리하는 방법 익히기-평상시에 내가 좋아하는 취미를 통해서 긍정적인 마음 가지기-힘들때는 푹 쉬고 나의 생활에 집중하기-고민이 있다면 다른 사람과 고민을 나누며 나의 마음의 짐 덜기 마음의 안정이 생기고 평온함이 생긴다면 어떤 일이 생겨도 결국 잘해결해낼 수있을거예요