기분장애

가을타서 그런건지. ....  요즘 기분이 계속 심란하네요.

뭘해도 의욕이 안생기고 우울해요.ㅜㅜ

감정기복이 있는 편이 아닌데....

요즘은 아무것도 하기 싫고 무기력합니다.

우울증인지. ... 기분장애인지. ...잘 모르겠네요 ㅜㅜ

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    원래 살면서 그럴 때가 있더라구요
    저도 막 힘들고 아무것도 하고 싶지 않을 때가 있어요
    그럴 때는 좀 편하게 휴식을 취해주세요
    나의 마음이 지치고, 그리고 여유가 없으면 다른 것들에 신경쓰기 힘듭니다
    가끔은 몸과 마음이 지쳐서 쉬고싶다는 신호를 보내고 있는 것이니 이를 받아들여서 조금 나를 돌아보며 쉼을 취하도록 하세요