기분장애

요즘 우울증을 앓는 사람처럼 기분이 매우 저조합니다.ㅜㅜ

가을을 타서 그런건지 삶에 회의가 들어서인지. ....

 기분이 내내 우울하네요 ㅜㅜ

코미디 프로를 봐도 웃기지가 않네요.

뭔가 생활에 변화가 필요한거 같아요.

 

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    삶을 살면서 그럴 때가 있더라구요
    저도 살면서 괜시리 무기력해지는 때가 있더라구요 ㅠㅠ
    그런 순간에는 좀 삶에서의 안정감이 필요합니다
    마음의 불안이 있으면 그 불안 요소를 제거해주는 시간을 꼭 가져보세요
    그리고 새로운 취미와 새로운 관계를 통해서 새로운 관점을 삶에 제공해주셔도 좋습니다
    내 마음의 안정과 그리고, 새로운 자극들은 나의 인생에 활력소가 될거예요