잠만보는귀여워
상담교사
기분 감정이 많이 오락가락하신가보네요 그런데 남들에게 나의 감정을 숨기는 것은 오히려 나에게 해롭습니다 오히려 그런 순간들이 반복되면 내가 나의 감정을 조절하지 못해서 결국 나의 마음에 병이 생기는 것이지요 그러니 감정을 너무 숨기려고만 하지마시고 건강한 방식으로 나의 감정을 표현해주세요 나의 감정을 표현하는 일부터 결국 나에게 행복과 자존감이 찾아옵니다 남들에게 감정을 들키는 일이라고 생각하지 마시고 나의 의견을 자신있게 전달하는 일이라고 생각해주세요