저녁만 되면 우울해져요

평소에는 아무렇지 않다가

저녁만 되면 현타가 오고 우울감이 밀려와요

신나게 놀다가도 자기 전이 되면

다 그만두고 싶을 정도로 기분 텐션이 확 바뀌네여....

진짜 조울증인가 싶을 정도로 그러더라구요

그런데 또 자고 일어나면 그나마 나아지고...

그래서 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠네여 ㅠㅠ

0
0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    익명1
    저녁에 자꾸 우울해지면서 기분이 다운되는것은 조금 위험한거 같아요
    전문가의 도움을 받아보시는것도 좋을듯해요
  • 프로필 이미지
    잠만보는귀여워
    상담교사
    밤되면 우울한 기분을 느끼시나보네요
    너무 신나게 잘 노셔서 그러신 것 아닐까요 ^^
    그만큼 긍정적으로보면 하루하루 열심히 살아가고 있다는 증거이신 것 같습니다
    그만큼 하루를 잘 보내셨으니, 저녁에는 쉴 틈도 반드시 필요하지요
    쉴틈을 가져야지 또 나의 마음도 쉬고 다시 새로운 하루를 시작할수 있는거니까요
    혹여나 너무 나쁜 마음이 계속해서 드신다면 용기를 내셔서 병원에서의 도움을 적극적으로 받아보시길 추천드리겠습니다