잠만보는귀여워
상담교사
나만의 기준이 없고 항상 감정적으로 동요되시면 불안한 삶이 지속되실거예요 그리고 남들이 나를 보기에도 안좋은 사람으로 볼 가능성이 크구요 그러니 내가 평정심을 유지하도록 나의 기분을 잘 조정해주세요 그에 대한 방법을 소개해드리면 일상적인 스트레스를 좀 줄여보셔야합니다스트레스가 많아 마음의 여유가 없어지면 나의 감정기복이 심해질 가능성이 크니까요 그리고 운동이나 몸을 움직이며 건강한 몸과 마음을 가지게해봅시다. 건강한 몸은 건강한 정신을 가져옵니다. 스포츠나 내 취미를 통해서 건강한 몸이 건강한 마음을 가질 수 있도록 노력해주세요