기분장애

나의 말을 귀담아 듣지 않을 때 화가 난다.

진지하게 이야기를 하고 있는데 둘이서 속닥거리는 소리가 들리면 기분이 좋다가 갑자기 다운되어 짜증나고 화가 치밀어 오르는 것이다.

그럴 수도 있다고 화를 삭히지만 불쾌한 감정은 쉽게 지워지지 않는다.

아직 수양이 부족함을 느낀다. 느긋하게 이해하는 마음으로 감정조절에 힘써야겠다.