https://trost.moneple.com/depression/85817787
잘 풀리지 않은 과거의 일에 대해 떨치기 힘든 부정적인 생각들이 반복적으로 일어납니다. 자동적인 부정적 생각들로 힘드네요. 과도한 자극에서 벗어나 다소 여유가 있거나 계획이 없는 시간을 보내게 되네요. 홀로 고요하게 걷거나 붐비지 않는 공원을 온전히 혼자서 느릿느릿 걸으며 재충전하고 있습니다.
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