기분장애

갑자기 기분이 울컥할 때가 있다.

그것도 느닷없이, 아무때고, 기분이 가라앉으면서 눈물이 주루룩 흐르는 것이다.

갱년기 증상인가 했는데, 그것도 잘 모르겠다.

갑자기 기분이 좋아진다거나 하지는 않는다.

항상 기분이 안좋아지는 쪽으로 감정이 요동을 친다.

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    갑자기 기분이 울컥하시는군요
    사람들의 살아가면서 성향이 어느정도 바뀔 수 있습니다
    그만큼 살아오신만큼 감정적으로 성향이 바뀌어버리셨을 수도 있어요
    일단 어찌됐든지 간에 새로운 나의 성향을 잘 이해하고 살아가주세요
    내가 나쁜 감정으로 잘 빠지고, 그리고 눈물이라는 감정 표현이 잦아진다면..!
    마음의 여유를 위해서, 그리고 긍정적으로 삶을 살기 위해서 나의 마인드 컨트롤을 해주세요
    그런 마음 컨트롤과 함께 그리고 충분한 휴식과 충분한 취미 생활을 즐기시면서 살아가주시는 것도 건강한 삶에 도움이 되실 것 같아요