잠만보는귀여워
상담교사
화를 버럭내는 경우가 있으시네요 나의 감정에 지는 경우가 많으시면 안됩니다 내가 나의 감정에 이겨서 통제할 수 있는 사람을 위해 다음과 같은 방법을 추천드립니다 첫번째는 나만의 감정 극복 루틴을 만들기입니다. 짜증과 부정적인 마음이 들 수 있어요허나 그런 마음의 빈도를 줄이고 관리할 수 있도록 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관리하는 법을 스스로 익혀보아요두번째는 감정 표현을 적절하게 하기입니다그냥 무작정 표현하지마시고 내가 충분히 생각하시고..! 생각한 후의 정돈된 생각을 다른 사람에게 조리있게 표현해주세요. 다른 사람의 감정에 상처를 입히지 않게요 두가지 방법으로 나를 통제할 수 있는 멋진 사람이 되시길 바랍니다