잠만보는귀여워
상담교사
무엇이 그렇게 불안감을 만드실까요 ㅠㅠ 병원도 가보셨다하니 답답하실 것 같습니다.. 만약 다른 문제점이 없는데 계속 불안이 많으면 조금더 바쁘게 살아보시는 것은 어떠실까요? 나의 삶에여유가 많으면 생각이 많아지더라구요 그러니 하는 것과 나의 시간을 많이 활용하셔서 많은 활동을 해주셔서 잡생각과 불안이 없도록 나 스스로의 상태를 관리해주시는 것도 좋을 것 같아요
무엇이 나를 이 불안한 마음으로 밀어넣고 있는지 하루하루가 불안하네요. 갑자기 식은땀이 흐르고 덥고 손이 떨리기도 하구요. 몇달전 불안이 밀려와서 병원도 가봤어요. 이것저것 심장박동수가 너무 빨라져서요. 병원에 가서 진찰을 받고나서는 괜찮아지는 듯했지만.... 또다시 불안함이 밀려오네요. 식은 땀이 또 나구요. 무엇이 나를 이렇게 불안하게 했는지...모르겠네요
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