우울감과 무기력증

일상 생활이나 직장에서 잘 지내다가 가끔 한번씩 우울해질때가 오네요.

요즘엔 평일에도 퇴근하고 바로 귀가, 주말에도 집에 있는데도 쉬어도 쉰거 같지 않구요. 

얼마전까진 의욕 넘치고 어쩔땐 화도 나고 그랬었는데,,, 이제는 모든게 다 귀찮네요.

다 싫고 주변사람들과도 집에서도 별로 말을 안하게되니 말수도 많이 줄었어요.

정 필요하면 카톡정도.... 무기력해지고 계속 피곤하네요.

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    많이 지치신 것 같아보이세요 ㅠㅠ
    지금까지 아주 열심히 잘 살아오셨군요! 지금은 그런 작성자분을 위해서 충분히 휴식이 필요한 순간일 것 같아요
    주말에만 형식적으로 쉬는 것이 아니라..
    내가 꼭 하고 싶은 일이나, 조금 시간을 길게 가지시고 충분한 휴식을 취하셨으면 좋겟어요
    나의 몸과 마음이 지치면 아무리 좋은 일이 생겨도 부정적으로 모든 것들이 귀찮아지더라구요
    걱정하지마시고 내가 조금 여건이 있다면 충분한 휴식을 취해주시면 좋겠어요