익명1
기분이 어떻게 똑같기야 하겠어요 하지만 편하다고 가족에게 상처가 되지않게 일단 생각차 숨 크게 내시고 대화를 해보세요
기분에 따라서 남편과의 사이가 오락가락합니다
아무일 앖이 잘 지내다가도 내 마음에 걱정이나 고민이나 신경쓸 일이 생기면 별것.아닌 일에도
갑자기 욱 하고 화가나서 쏘아붙이거나 삐져서 말을 하기 싫어져 며칠을 대화를 안하고 지냅니다.
내 기분에 따라서 집안분위기가.달라지는 이런 행동 고치고싶어요
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- 잠만보는귀여워상담교사
감정적으로 평온을 유지하는 것이 중요해요 내가 기분에 따라 왔다갔다가 하면 나 스스로 감정 조절에도 안좋고 다른 사람이 느낄 때도 참 맞춰주기가 힘들다고 느껴질 수 있어요 나의 분위기에 따라 또 집안의 분위기가 바뀌는 정도니 책임감을 가지시고 마인드 컨트롤을 해보세요. 나의 감정도 중요하듯이 다른 사람의 감정도 중요하니까 다른 사람을 배려하면서요
