기분장애 자제가어려워요

화가 한 번 나면 막말이 막 나간다 자제가 어렵게..금방 후회 할 짓을 왜 그리 하는지..

갱년기라 그런가 앞뒤 생각도 안하고 성말 

지껄인다는 표현이 딱이다.

더 무서운건 이렇게 나이가 들어갈까봐 무섭다.

이런 나와 함께하는 내 가족도 안스럽고 .정신 차리고 싶다