기분장애-한번씩 찾아오는 우울감

며칠전에 퇴근을 하고 와서는 갑작스러운 우울감에 기분이 완전 바닥이었다 아내에게도 아무말도 하고 싫지 않았다 가끔 뚱한 내모습에 서운해 할 때도 많은듯...아내에게 화가 난게 아니라 종잡을수 없이 한번씩 급격하게 기분이 바닥을 치면서 우울감이 며칠 간다 남자도 갱년기라 하더니  그런건지 불규칙한 출퇴근과 생활이 영향을 주는건지 나자신도 알수가 없다 내가 우울하면 아내도 같이 그러니...힘을 내긴 해야하는데...도통 힘이 나지 않는다