잠만보는귀여워
상담교사
그래도 나쁜 생각이 많이 드셔도 저는 버텨내셨으면 합니다 결국 나의 마음에 모든 것들이 달렷어요 내 마음에 여유가 없고 부정적이라면 그 어느 상황이 와도 안좋게보일거예요 그런 상황에 너무 끌려다니시지 마시고 충분한 휴식도 취하시고, 조금 긍정적인 마음, 좋은것들을 많이 보면서 생각을 전환시켜서 좋은 삶을 계속 이어나가시면 좋겠습니다 소중한 삶을 생각만으로도 쉽게 포기하려고 하지마세요
기분장애는 우울증 조울증 등 기분 변화가 심한 정신 질환을 말하는데요
남성보다 여성에게 2배 더 많다고 하네요
원인은 다양하고 스트레스도 기분장애에 영향을 미친다고 해요
저도 가끔씩 차라리 맘 편하게 죽는 게 나을거 같다는 생각을 해요
지금 제 상황이 힘들다보니 잘될거라 생각하다가도 문득 최악의 상황이 되기 전에 죽는게 나을거 같다는 생각이 들더라구요
이런 상황에서 빨리 벗어나고 싶어요
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