기분장애 때문에 고민입니다.

여름 휴가때까지는 휴가계획 세우느라 바쁘고 정신없고 설레여서 시간이 금방 지나갔었는데 휴가 끝나고나니 기분이 약간 다운되고 무기력해지는것 같아요. 밥먹고 일하는중에도 늘 저기압이고 가끔은 멍때리는 시간이 생길때도 생겼어요. 이런 기분에서 벗어나려고 친구들과 약속도 잡고 드라마나 영화도 챙겨보려고 노력하는데 그때뿐이고 혼자 있을때면 저기압인 상태가 나아지질 않네요.