아무것도 하기싫은 다운된 기분장애.

오늘이 그런 날이다.  몸 컨디션도 안좋고 왠지 기운이 나지  않아서 다운되는..  재밌어하지도 않으면서 하루종일 드라마 틀어놓고 눈물 흘리고.. 아무것도 하기 싫어서 아침 점심 밥만  해놓고 나는 빵으로 아점 해결했다.  가끔씩 이럴때가 있는데..다행히 아무도 안건드려서 별 문제는 없지만 가끔 내가 생각해도 너무하다 싶을 정도로 아무것도 안하고 누워있다. 내일은 괜찮아져야할텐데..

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댓글 2
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    익명1
    그럴때있죠 아무것도 하기싫고 눈물도 나고 할때 있죠
    혹 갱년기 증세 이실지...
    주변 공원 한바퀴 돌다보면 기분이 조금은 up될수도...
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    원래 그럴때도 있는거지요
    저는 그럴때 오히려 걱정없이 푹 쉬라고 말씀해드리고 싶어요
    나는 왜 이럴까.. 걱정하지마시구요
    아무것도 안해서 의미없게 느껴질 수 있어도 그날은 매우 소중한 날이 된답니다
    미래에, 그리고 내일 또 열심히 살아갈 나에게 그냥 편하게 살아갈 소중한 하루를 선물해준거니까요
    저역시 그런 날들을 꼭 하루이상 가지고 있으니 꾸준하게 ^ ^ 너무 걱정하지마세요!!