요즘 나의 기분장애

요즘 제 기분장애 유형은 갑자기 버럭하는 거에요. 뭔가 트리거가 있긴 한데 참다가 갑자기 버럭하기 시작하면 멈추는 게 쉽지 않아요. 제 기분이 풀릴 때까지 할 말을 하게 해주면 좋겠고요~  오죽하면 아들이 인사이드아웃에 나오는 버럭이 캐릭터라며ㅜㅜ 저도 어느정도 인정하네요. 서서히 화가 올라오는 게 아니라 참다가 갑자기 폭발~  이렇게 갑자기 기분 변하는 거 기분장애 맞죠?