잠만보는귀여워
상담교사
감정이 오락가락하실 수 있어요. 인간이기 때문에 늘 완벽할 수는 없으니까요 허나 우리가 평정심을 가지며 안정감 있게 사는 것이 중요합니다 평정심을 유지하는 색다른 방법을 소개해드릴게요-허브나 향을 활용해서, 나의 기분 향상을 도모해보기-수면 시간을 늘려서 안정적인 생활 도모하기-일상생활 중 스트레스 요인을 찾아 제거하기-나의 새로운 취미를 만들어서, 새로운 취미를 통해서 즐거움과 긍정적인 마음 갖기꼭 감정 컨트롤을 통해서 기분 장애를 극복해주시길 바랍니다!! 평정심과 함께 안정된 삶을요 ^^