잠만보는귀여워
상담교사
나의 감정은 소중합니다!! 다른 사람에게 감정 표현을 해주셔야해요왜냐하면 우리의 주체적인 삶을 위해서랍니다내가 항상 다른 사람의 의견에만 따라간다면 나에게 남는 것은 없습니다약한 표현부터 우리의 감정을 표현해봅시다표현도 하는 사람이 잘합니다. 조금 조금씩 다른 사람에게 나의 감정을 표현을 해보도록 용기를 강하게 가져보세요. 슬퍼해도 되고 내가 힘들어해도 됩니다! 적극적으로 표현하세요
기분장애가 어떤 경우를 말하는지 잘 모르겠다. 내 기분이 안좋지만 겉으로 드러낼 수 없는 경우는 어디서나 만난다.
그것 때문일까. 기분이 안좋을 때 뿐아니라 기분이 좋을 때도 마음껏 누리지 못하고 기뻐하지 못한다.
내가 이리 편하게 기뻐해도 될까? 내가 힘들어 해도 될까? 슬퍼해도 될까? 많은 사람을 상대하는 현실에서 내 기분을 마음껏 표현 못하는 것도 기분장애가 아닐까하는 생각이 든다.
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