꼬나꼬나
상담교사
저도 감정기복이 심한편이에요. 감정을 일정하게 유지하는 사람들을 보면 너무 신기하기도 하고 부럽기도 하네요. 감정을 일정하게 유지하는건 힘든일일거에요. 그래도 님은 긍정마인드로 미소짓는 마음을 유지하고 싶어하시잖아요. 그마음을 가지고 있는 것만으로도 좋아지는 중이에요. 긍정마인도를 계속 생각하고 생각하다보면 점점 내가 생각하는대로 되더라구요^^ 지금 이순간에도 스마일:)해보아요^^
기분이 좋았다가도 맘에 안들면 울상이 된다 내 기분을 컨트롤하지 못하고 상황에 끌려가는데 지나고나면 사소한 일이다 기분좋은 상태에서 극과극으로 변덕이되는 기분을 이겨내고싶다 마음가는대로 행동한다지안 긍적적인 마인드로 컨트롤 하며 우울함, 화남 보다는 미소짓는 마음가짐을 유지하고싶다
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익명1저도 감정이 순식간에 오락가락해서 고민이 많아요 기분이 좋다가도 갑자기 돌변해서 화내고 짜증을 나네요