난방고양이
상담교사
감정의 기복으로 인해 마음이 어려우실 때가 많겠어요. 우리는 억압에 익숙해져 있다 보니 내가 느낀 불편함들, 속상함들, 여러 부정적인 감정들이 다가와도 일단 참거나 덮거나 넘기면서 내 감정을 억누를 때가 있습니다. 문제는 잘 지나갔다 생각했지만 나중에 말씀하신 것 처럼 별거 아닌 일에 버럭하게 되고 참던 것들이 나도 모르게 터져버려서 표출이 되고 맙니다. 그러지 않기 위해서는 평소에 작은 감정이라도 잘 해소하고 해결하면서 지내시는 걸 추천드려요!!