이유 없이 눈물이 납니다. 기분장애에 시달려요

매일매일 매순간마다 기분의 높낮이가 너무 다릅니다.

별거아닌일에 버럭하고 기분 조절이 잘 안됩니다.

똑같은 일인데 그때그때마다 그 깊이가 너무 다릅니다. 기분장애.. 문제가 발생 한것 같습니다.

분명 너무 화가 나는데 괜찮다고 말합니다.

그러는 내 자신에게 화도 나고 답답하고...

상대방에게 버럭했다가 금방미안한 감정이 들고 나는왜이리 살까 싶어 우울합니다.