제가 요즘 기분장애가 심하네요
제가 요즘 하는 일마다 불안하고 걱정이 많아요
미래에 대해 불안히고 어떻게 해야할지 모르겠습니다
자존감이 저하되어있고 자신감도 결여되어 있어요
저의 이러한 기분장애를 어떻게 하면 좋을까요?
이런 내가 싫네요