(27회) 기분장애가 심하네요

제가 요즘 기분장애가 심하네요

제가 요즘 하는 일마다 불안하고 걱정이 많아요

미래에 대해 불안히고 어떻게 해야할지 모르겠습니다

자존감이 저하되어있고 자신감도 결여되어 있어요

저의 이러한 기분장애를 어떻게 하면 좋을까요?

이런 내가 싫네요