난방고양이
상담교사
스스로가 싫어질 만큼 불안과 걱정이 많으신가보네요ㅠㅠ 특별한 일이나 사건이 있으셨을까요? 아니면 미래에 대한 막연한 걱정이 커져 가고 있는지 한 번 점검해 보시면 좋겠어요. 불안과 걱정은 지금 당장은 일어나지 않지만 다가올 일들에 대한 마음이기 때문에 현재에 좀 더 집중하고 현재를 살아가면 어느정도 극복이 가능합니다. 그러기 위해서는 내게 없는 것, 주어지지 않은 것을 바라보기 보다 내가 이루어 놓은 업적들, 이미 내게 주어진 것들에 감사하다 보면 현실에 어느정도 만족하며 지낼 수 있으니 감사를 해복하시면 좋겠어요 :)