제작년즈음엔 매일같이 우울하고 답답한 마음에 제가 저 자신을 때려서 멍이 들기도 하고 그랬습니다. 근데 요즘은 그냥 기분이 오락가락 합니다.
30분안에 기분이 2번은 바뀌는 것 같아요.
너무 우울해서 가만히 있어도 눈물이 나고 무기력하다가 잠깐 지나면 갑자기 이것저것 하고싶고 기분이 너무 좋아서 막 소리내서 크게 웃는다거나 그래요.(근데 기분이 정말 좋은 느낌은 아니고 오버하고 방방 뜨기만 합니다.)
근데 조울증이나 우울증 자가진단 체크리스트에는 해당이 되지 않더라구요..
그러다가 기분장애라는걸 알게됐는데 요즘 제 증상에 대해서 보니 기분장애랑 비슷하더라구요
제 증상에 대해서 봐주실수 있나요
일상 생활 속에서 다양한 스트레스와 압박을 경험하고, 이것이 반복되어지다 보면 감정의 기복이 심해질 수 있습니다. 그러다 보면 감정을 조절하는 능력도 떨어지며 더 작은 자극에도 쉽게 감정을 빼앗기게 됩니다. 일상 생활에 지장을 많이 주고 눈물이 나는 등의 신체적인 반응까지 지속적으로 난다면 자가진단 보다는 좀 더 정확하게 진단을 받아보시는 게 좋지 않을까 싶어요!! 그냥 자연치유되는 감기도 있지만 꼭 약을 먹어야 하거나 주사를 맞아야 낫는 감기도 있잖아요 :)
