기분장애

아침이오면 식구들과 시끌부끌 신나게 하루를 시작하니까 기분이좋다 하지만 근거리에 직장이있는데 출근하게되면 답답한 동료하나 때문에 매번 하루가  엉망이될때가있다 실수많이하는데 말도많고 재미는없는 그런사람때문에 수시로 기분이다운이된다

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    난방고양이
    상담교사
    직장생활을 하다 보면 나와 다른 사람들로 인해 또 상식적으로 이해되지 않는 사람들로 인해 내 감정이 이리저리 영향을 받을 때가 많습니다. 내가 어쩔 수 없는 상황에서는 더더욱 힘들 수도 있어요.
    하지만 누군가에 의해 내 감정이 영향을 받고 지배를 받는다 생각하니 억울할 때가 많더라고요!!
    그 사람들로 인해 내 감정을 빼앗기기엔 난 너무 소중하고 내 기분과 감정도 소중하기에 영향을 받지 않기 위해 개의치 않을 수 있는 건강한 자아가 되었으면 좋겠단 생각을 합니다.