[기분장애] 날씨에 따른 감정기복

전 날씨에 정말 많은 영향을 받는거 같아요 근데 특이하게 날씨가 맑고 좋을때 기분이 좋은게 아니라 비가 내리는 날이 그렇게 좋을수가 없더라고요 특히 가을에 비내리는 날이 제 최애의 날씨에요! 공기는 차갑고 내리는 비냄새가 전 그렇게 좋더라고요. 근데 반대로 여름에 내리는 비는 진짜 최악에에요 여름만 되면 이구역의 성격 파탄자가 따로 없어요 그래서 저는 여름엔 왠만하면 사람들도 잘 안만날려고 한답니다. ㅠㅠ

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    난방고양이
    상담교사
    날씨가 감정에 미치는 영향은 과학이 아닐까요^^:; 그런데 내 감정을 날씨에 지나치게 영향을 받는다면 날씨라서가 아니라 어떠한 것에든 내 감정에 영향을 미치는 과도한 것이 있다면 모든 것이 문제가 될 수도 있다고 생각해요. 상대방에 반응에 따라 내 상황과 환경에 따라 내 감정이 지배를 받는 것이 아니라 감정을 내가 생각하는 대로 선택하고 결정하는 것이 건강한 자아라고 생각을 해요. 
    성격 파탄자가 되지 마시고 날씨도 넉넉하게 이기는 마음이 되시길 바랍니다 :)