난방고양이
상담교사
감정의 기복이 있는 건 불안함에서 비롯되는 게 많습니다. 결국 내 감정과 내 기분을 내가 선택하지 못하기 때문이죠. 불안함은 내 안에서 나오는 것 같지만 외부의 영향을 많이 받습니다. 나를 힘들고 어렵게 하는 사람들이나, 내 앞에 놓여진 희망적이지 않은 상황들, 환경들이 내 감정을 정하게 되는거죠. 하지만 내 감정을 내가 선택할 수 있다는 걸 잊지 않으셔야 합니다. 내가 행복하기로, 내가 기쁘기로, 내가 감사하기로 결정하면 사람이든 환경이든 개의치 않을 수 있어요~ 그 힘은 바로 '감사'에서 나온다고 생각합니다. 감사를 회복하는 삶이 되길 바랍니다.