난방고양이
상담교사
무기력증을 겪고 계신게 아닐까 싶어요~ 과도한 업무나 지나친 스트레스와 같은 여러 요인들로 인해 무기력증이 발생할 수 있어요. 퇴근 후에는 몸과 마음이 쉬고 싶은게 당연하지만 그 쉬는 방법들을 좀 더 다른 것들로 채워보길 바랍니다. 취미생활이나 운동, 다양한 신체활동을 하면서 내가 좋아할 수 있는 것들을 찾아 해보시면 좋겠어요~ 에너지를 얻을 수 있는 사람들, 장소들을 찾아다니는 것도 좋을 것 같아요. 너무 소모만 된 스스로에게 채울 수 있는 시간들을 선물해주세요!!