난방고양이
상담교사
여행이나 계획을 하면서 혹시 걱정 되신 부분들이 있을까요? 여행에 대한 직접적인 이유인지 아니면 다른 간접적인 이유들로 인해 부정적인 생각과 우울해지는 마음이 찾아오는지 좀 더 면밀하게 스스로를 점검해 보시면 좋을 것 같아요. 친구들에게 피해를 주지 않기 위해서는 기분 그대로의 상태를 소통하고 친구들과 마음들을 나눠보시는 것도 좋습니다. 본인의 상태가 급변하게 되는 이유들을 잘 발견해 나가시면 좋겠네요!!
친구들이랑 여행이나 모임등
계획할땐 너무 신나고 흥분되요
하지만 집에오면 그때부터 부정적인
생각과 급우울해집니다
이것저것 걱정거리와 그냥 기분이
따운되서 친구들한테 피해를주는거
같아요 저만그런가요?
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