익명1
감정의 기복이 심하면 아무래도 아이들에게 안 좋은 영향을 미칠것 같아요
저는 진짜 감정이 너무 심하게 왔다갔다 하는것 같아요ㅠ
별것도 아닌 일에 너무 많이 화를 내기도 하고, 갑자기 슬픈 생각이 나서 엉어 울때도 있어요ㅠ
이 감정이 아이들한테도 가게될것 같아 너무 걱정됩니다ㅠ
즐거운 생각을 하려고 노력해도 급 화가 날때가 많아요ㅠ
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
아무래도 감정이 기복이 심하거나 일관적이지 않으면 주변에 영향을 주는 것 같아요ㅠㅠ감정의 기복은 불안함에서 비롯되는 경우가 많습니다. 내 감정을 내가 선택하는 것이 아니라 사람으로부터 또는 놓여진 상황과 환경에 따라 내 마음을 빼앗기게 되는 경우가 많죠. 별것도 아닌 일들을 별게 아니라고 생각하지 마시고 순간순간 감정에 집중해서 해결방법들을 좀 더 이성적으로 생각해보고 잘 넘길 수 있도록 다루면 좋을 것 같아요 :)
